Hoe de tijger ontwaakt Jaren geleden volgde ik een opleiding tot begeleider in Lichaamswerk en het viel me op dat mijn lichaam anders reageerde dan dat van mijn studiegenoten. Zo verstijfde het vaak, ging het schokken; soms grote, soms kleine schokken. In één oefening kwam er vanuit het niets een oerschreeuw uit mijn keel. Ik…
Bewustzijn op klachten Vaak zie ik dat iemand die voor het eerst mijn praktijk binnenkomt spanning heeft in zijn of haar lichaam. Soms is iemand zich daarvan bewust, door bijvoorbeeld pijnklachten of slapeloosheid. Maar soms ook helemaal niet. Je kunt denken dat je ontspannen bent, totdat je werkelijk gaat voelen. Herkenbare klachten Ik herken dat…
Pijn roept je wakker Er is geen sterkere oproep om je wakker te schudden dan pijn. Er ontstaat een ‘lijdensdruk’ die een mens in beweging zet, zeker fysieke pijnen. Niet ervan af willen, maar er naartoe bewegen De meeste mensen die bij mij in de praktijk komen willen van hun pijn af. Dat is ook…
Angst overwinnen Het is zulke normale taal geworden: “angst overwinnen”. Niemand heeft het over je vreugde overwinnen. Je leest ook nooit 10 tips om niet meer blij te zijn. Maar als het gaat om angst is het in ons dagelijks leven heel gewoon om elkaar moed toe te spreken om niet meer bang te zijn. Wat…
In het moment De vorige keer schreef ik in mijn blog dat ik mij voornam om een keer op Facebook te schrijven ín een moment van angst. Dat wilde ik doen om zo eens te onderzoeken wat er zo spannend is aan een angstgevoel ervaren en dit dan ter plekke te delen. Een week later…
Hoe de tijger ontwaakt Jaren geleden volgde ik een opleiding tot begeleider in Lichaamswerk en het viel me op dat mijn lichaam anders reageerde dan dat van mijn studiegenoten. Zo verstijfde het vaak, ging het schokken; soms grote, soms kleine schokken. In één oefening kwam er vanuit het niets een oerschreeuw uit mijn keel. Ik…